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神戸の鍼灸「ミントはり灸院」のブログ「Mintの樹」

神戸市灘区にあるミントはり灸院(鍼灸) 六甲道駅から徒歩2分です。自律神経症状、痛み、慢性痛ならお任せ下さい

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咽を痛める方が増えています。 

Posted on 18:30:16

こんにちは!モリモトです。

残暑をほとんど感じないまま、朝夕の気温も下がってきました。

我が家では寝る時のエアコンどころか扇風機も必要ないほど。

過ごしやすくなって良い事ばかり、、、とはいかず咽を痛める患者さんが増えています。

咽や鼻などの空気と触れる粘膜も湿度や気温の影響を受けて変化します。

しかし、その変化が急な場合だと粘膜の成長がついていきません。

今時期のように、空気中の水分量が減ってくると、夏仕様の粘膜は乾燥してしまいます。

そして、細菌感染から炎症が出て「イガイガ」や時には風邪をひいてしまう原因になります。

咽の炎症は首や肩のこりの原因にもなります。


咽が痛い時の対策方法ですが、基本は寝る前に行う事が大切です。

日中は自分で水やお茶飲んだりしますからね。

まず、スチームで咽を潤します。(専用の機械じゃなくても、美顔器でもOK)

そして、マスクで蓋をする。

それだけです。

就寝中さえなんとかなれば、すぐにイガイガは解消されると思いますのでぜひやってみてください。

心も体も爽やかに
ミントはり灸院のHP|神戸の鍼灸
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